PEP® – Selbsthilfe bei emotionalem Stress
PEP nach Michael Bohne ist eine ganzheitliche und sehr pragmatische Methode, die Körper und Geist integriert. Mit Hilfe der Kombination von Klopftechniken, der Bearbeitung negative Glaubenssätze und der Fokussierung auf Selbstakzeptanz wird eine effektive emotionale Entlastung und Stärkung des Selbstwertes erreicht. PEP ist besonders alltagstauglich und darauf ausgerichtet, emotionale Probleme schnell zu lindern und nachhaltig zu lösen.
PEP (prozess- und embodiment-fokussierte Psychologie) ist eine Methode, die von dem deutschen Psychiater und Psychotherapeuten Dr. Michael Bohne entwickelt wurde.
Sie kombiniert verschiedene psychologische Ansätze, darunter Elemente der energetischen Psychologie, wie das Klopfen von Akupunkturpunkten, sowie systemische und lösungsorientierte Ansätze. PEP ist besonders wirksam in der Behandlung von Stress, Angst, Blockaden und emotionalen Belastungen und zielt darauf ab, belastender Emotionen schnell und nachhaltig zu lösen.